La coordinación es una cualidad física fundamental para la práctica del fútbol. Uno de los medios más utilizados son las secuencias en escaleras. A mi me gusta utilizarlas como complemento al calentamiento en las sesiones previas a los partidos. En edades tempranas debe ser trabajada todos los días además de como complemento al calentamiento también debe ser parte protagonista en la sesión.
Aquí os dejo una muestra de varios ejercicios.
Agradecer la colaboración de Gorka Feito y de Ignacio Lastra jugadores juveniles del C.D. Mosconia.
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