RUTINA DIARIA TRABAJO COMPENSATORIO
Ejercicios para realizar como complemento al entrenamiento de fuerza. Se trabaja como rutina al principio o al final de la sesión de entrenamiento. También a modo de descanso activo entre las tareas de la sesión de entrenamiento.
Ejercicios para realizar como complemento al entrenamiento de fuerza. Se trabaja como rutina al principio o al final de la sesión de entrenamiento. También a modo de descanso activo entre las tareas de la sesión de entrenamiento.
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