UN DOMINGO CUALQUIERA

En esta nueva entrada del blog traigo una nueva colaboración de mi amigo Juanmi Puentenueva. Entrenador del Salerm Puente Genil, renovado para la siguiente temporada.

En este vídeo se muestran los momentos previos a un partido, lo que para los que amamos este deporte es....  un domingo cualquiera.

COORDINACIÓN ESCALERA

La coordinación es una cualidad física fundamental para la práctica del fútbol. Uno de los medios más utilizados son las secuencias en escaleras. A mi me gusta utilizarlas como complemento al calentamiento en las sesiones previas a los partidos. En edades tempranas debe ser trabajada todos los días además de como complemento al calentamiento también debe ser  parte protagonista en la sesión.

Aquí os dejo una muestra de varios ejercicios. 

Agradecer la colaboración de Gorka Feito y de Ignacio Lastra jugadores juveniles del C.D. Mosconia.

RONDOS POSICIONALES

En el fútbol actual es fundamental la posesión del balón, porque quien es dueño del balón es dueño del juego y por lo tanto será el encargado de llevar la iniciativa del juego.

Los rondos son diferentes ejercicios consistentes en que varios jugadores se colocan en círculo mantienen la posesión del mismo, mientras uno o varios jugadores en el centro intentan interceptar el balón y al conseguirlo pasan a cambiar su posición con el jugador que perdió la posesión.

Dentro de éstos existen los rondos posicionales y los rondos dinámicos. En esta entrada del blog vamos a centrarnos en los posicionales.

Este tipo de rondos a mí personalmente me gusta utilizarlos en el calentamiento, después de la rutina diaria de compensatorios y estabilizaciones y tras unos estiramientos del tren inferior. También se pueden utilizar en trabajo físico aeróbico y anaeróbico variando las condiciones y manifestando las acciones que buscamos con cada objetivo.

ENTREVISTA TEMPORADA 2012-2013. OVIEDO MODERNO C.F.

En esta nueva entrada del blog adjunto una entrevista que me realizaron en la Temporada 2012-2013 siendo entrenador del Oviedo Moderno C.F. equipo que militaba en la Segunda División femenina. Temporada de la que guardo un gran recuerdo y una gran experiencia deportiva.